EDAD Y DIETA...

Como afecta a nuestra dieta la edad ?

Embarazo. Para llevar a cabo una gestación sin problemas nutricionales hay que analizar cuáles son las necesidades que hay que satisfacer y conocer el estado físico de la mujer antes y durante el embarazo.


Lactancia. Hay que controlar la alimentación en esta etapa de la vida a fin de conseguir los mejores efectos tanto para la madre como para el bebé.


Infancia. Una alimentación correcta durante la edad escolar va a permitir al niño crecer con salud y mantener sus exigencias escolares.


Adolescencia. La adolescencia es una edad con unos requerimientos nutricionales concretos e importantes y en la que comienzan a presentarse desordenes alimenticios, a veces debidos a modas y corrientes sociales.


Tercera edad. Las personas en la tercera edad se enfrentan a problemas físicos, psíquicos y sociales que derivan de cambios biológicos que nos condicionan para llevar una alimentación correcta y equilibrada.


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